СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 
ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
 
Занимайся спортом! Дари здоровье себе и близким
Номер корзины: 500-745
+7 495 137 69 10
8 800 511 05 88
+7 968 375-31-70

 

Ваш Тренер

При покупке любого тренажера - Вы получаете в ПОДАРОК 600-секундную консультацию он-лайн Тренера по фитнесу и бодибилдингу! 
При покупке СИЛОВОГО КОМПЛЕКСА - в подарок Вы получаете 60-минутную он-лайн тренировку с Супер-Тренером.

При оформлении заказа и дальнейшем сопровождении Вашего заказа - менеджер сообщит Вам контактные данные Вашего Тренера, по которым Вы сможете получить очень полезную для Вас консультацию или тренировку по Whats App. 

 

Итак, кто же Ваш Тренер? Знакомьтесь!
Олег Романенко.

Профиль Олега ВКонтакте. Whats App +7 911 165-31-82

Старший тренер сборной федерации фитнеса и атлетизма WBPF RUS . 

НГУ им. П.Ф. Лесгафта, квалификация – бакалавр физической культуры
2000 г.

🏆Опыт тренерской работы — 21 год.

🏆В силовых видах спорта и фитнесе с 1991 года.

Личный тренировочный стаж – 29 лет. Тренерский стаж – 21 год.
Высшее спортивное образование. Опыт работы в РФ и за рубежом. 

С 1991 года начал заниматься в зале "Олимпия" г. Ленинграда, 

В 2000 г. окончил Государственную Академию спорта и ф.культуры им. П.Ф. Лесгафта (специализация: силовые виды спорта).

🏆Работал персональным тренером:

1999- 2001( ряд залов Фрунзенского района Санкт-Петербурга).

2001-2007 гг. - спортивный центр "Сампсониевский"; 

2007-2010 гг. - "Планета фитнес Сампсониевский"; 

с 2010 г. - спортивный центр «Golden Body»;

С 2012 -" Олимпик тач", Зал "Elite Gym" Таиланд. Сураттхани;

С 2013 - " Спортлайф"; 

С 2014 - " Д -Атлетикс".

2019 - " Олимп".

Работал в различных залах королевства Таиланд и в частности в залах острова Самуи.

📌По совместительству с 2010 года преподавал диетологию в Lukovsky Model Agency.

📌Профессиональные навыки:
- Знание: основ базовой физиологии, биохимии, биомеханики, диетологии, ЛФК, спортивной медицины, профессиональные спортивные направления;

- более трех десятков методик и нескольких школ указанных видов спорта.

📌Преподавание: 

- технической и теоретической части тяжелой атлетики,  бодибилдинга (классика, вуменс физик, болифитнес, бикини), пауэрлифтинга.

🏆Основные направления работы с клиентами:

- коррекция фигуры (индивидуальная программа питания - оптимизация жирового и мышечного индексов массы тела, подбор физических упражнений)

- восстановление (посттравматический период, после родов, нерационального питания)

- набор мышечной массы, сжигание жира, формирование эстетического телосложения

- увеличение силовых характеристик: абсолютной силы, силовой выносливости, взрывной силы, увеличение аэробной выносливости

- повышение пластических характеристик

- ведение лекций, консультаций по диетологии

- ведение и контроль рациона.

⭐️Среди воспитанников есть серебряные призеры открытых чемпионатов Таиланда по бодибилдингу, финалисты чемпионата мира федерации фитнеса WBPF , финалисты и призеры кубков северо-запада и Довмонтова кубка федерации IFBB RUS, Двухкратная рекордсменка Санкт-Петербурга и вице чемпионка чемпионата России по пауэрлифтингу.

       и еще много-много отзывов...

 

Ваш Тренер

Раздел #тренер_отвечает (Ваш Тренер)

В данном разделе Олег Романенко отвечает на самые популярные вопросы подписчиков...

  • - можно ли самостоятельно заниматься по программам из Интернета
  • - какие существуют риски самостоятельных занятий
  • - правильное питание во время тренировок
  • - спортивное питание - плюсы и минусы
  • - какой тренажер лучше выбрать...
Ваш город - Москва,
угадали?